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콜레스테롤의 축적을 막아 동맥경화를 방지하는솔잎효능약초 보감 2020. 5. 11. 08:30반응형
옛부터 선인이 먹는 음식으로 알려져
콜레스테롤의 축적을 막아 동맥경화를 방지하는 솔잎
소나무 및 솔잎 설명
송나라의 약서(藥書) 중수정화경사증류비용본초(重修政和經史證類備用本草)에서는 「소나무는 모발을 나게 하고 내장을 편안하게 해 주며 장수하게 하는 나무이다」라고 기술되어 있다.
명나라의 고전약초서(古典藥草書)인 「본초강목本草綱目」에도 「솔잎은 송모(松毛)라고도 하며 독이 없고 모발을 나게 한다」라고 기재되어 있다.
중국에서 소나무는 「선인(仙人)이 먹는 음식」이라고 전해 내려 온다.
수행승이 단식에 들어갈 때에는 솔잎을 한 줌 먹고 나서 수행에 들어간다고 한다.
절개의 상징은 송(松), 죽(竹), 매(梅)이고 그중에서도 주역은 소나무이다.
적송(赤松)은 산지 내륙성으로 잎이 가늘고, 줄기는 적갈색으로 아름다워 자송이나 여송( 女松)으로 불린다.
흑송은 줄기가 검고 잎은 딱딱하고 강하여 웅송, 혹은 남송(男松)으로 불리며 바람이 거친 해안가에서 서식해 해안 송이라 고도한다.
소나무는 종류가 아주 많아 적송, 백송, 해송, 오엽송 등이 있으며 가장 흔한 것이 적송(붉송)이다.
사람들에게 약재로 가장 좋은 것이 한국의 적송으로 알려져 있다.
효능 및 성분
송진은 화석이 되면 호박(琥拍)이 된다고 해 송진을 생송지(生松脂)로 부르며 약에 이용했다.
성분은 수지(樹脂)와 정유(精油)의 테레핀유로, 생송지를 증류해서 테레핀유를 얻어 낸다.
솔잎 영양소 중에서 가장 중요한 것은 엽록소이다.
특히 조혈작용, 육아 조직(피부의 상처를 치료하여 복원시키는 입자)이 뛰어나기 때문에 상처의 치료, 빈혈, 위궤양 등의 치료에 이용되기도 한다.
솔잎은 콜레스테롤 축적을 막고 동맥경화를 방지하며 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 호르몬 분비를 도와 체내 균형에 도움을 주는 것으로 판명되었다.
소나무에는 알코올류, 에스테르, 페놀 화합물, 그리코기닌을 포함해 테르펜틴, 비타민A, 비타민C, 비타민K, 콜로로필 등이 있다.
알코올을, 에스테르 등은 체내의 노폐물을 배출하므로 더한층 신진대사를 촉진시킨다.
비타민 A는 점막을 튼튼하게 하는 작용도 한다.
글리코기닌은 혈당 강하 작용이 있어 당뇨병에 효과적이다.
아편과 니코틴 해독에 효과적인 아피에틴산도 있다.
잎에 비타민 C가 다량으로 함유되어 있다.
또한 프라보노이드의 퀘르세틴, 켄페롤, 또 정유분(精油分)으로 피델과 볼네올, 캄펜 등이 함유되어 있다.
이 중에 특히 비타민 C와 퀘르세틴이 혈압에 효과가 있다.
솔잎에는 철분도 풍부해서 철분 부족 때문에 생기는 빈혈 치료에도 좋다.
(적송 잎의 성분에 관한 연구, 에탄을 용해 아미노산에 관하여)의 보고에 의하면 적송의 잎에 함유된 아미노산은 24종류, 이 속에 단백질을 구성하는 아미노산 19종류가 확인되었다.
한국에서는 선식( 仙食)이라 하여 솔잎 끝부분에 있는 하얗고 부드러운 부분을 쌀가루, 꿀, 우유 등을 넣고 섞어서 먹었는데 이렇게 먹으면 정력에 뛰어난 효과가 있는 것이다.
고승들은 솔잎을 잘게 썰어서 생으로 밥과 같이 먹기도 했다.
중국의 고서(古書) 「성혜육(聖蕙六)」에는, 솔잎으로 지은 밥은 심신을 가볍게 하고 피로를 없애주며 신선이 이르는 경지를 맛볼 수 있다고 기록하고 있다.
소나무는 옛부터 절조(節操), 장수(長壽), 번무(繁戊)의 상징으로 여겨왔으며, 잎, 열매, 송진( 松進 )등은 성인병의 예방 또는 치료에 사용되었다.
생잎 또는 그늘에서 말린 것을 활용하면 위장병, 고혈압, 중풍, 신경통, 천식 등에 효과가 있다.
옛사람들은 비상시에 밥을 먹지 않고도 생명을 유지할 수 있는 벽곡 법에서 솔잎 가루를 많이 응용하였다.
솔잎으로 술을 담근 것을 송엽주(松筍酒)라고 하여(각기 및 중풍에 의한 마비증에 좋다)로 되어 있다.
솔잎은 종기에도 좋고 머리칼을 나게 하는 데도 좋다.
약초의 경우에는 절대 과용하지 마시고
적은 양으로 시작해서 조금씩 양을 늘려 가면서 복용하여 천천히
몸을 치료하는 방법을 권해 드립니다.오늘도 즐거운 하루 보내세요
방문 감사합니다^^
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송편만들때 소나무솔을 깔고 하는것도 몸에 좋아서 이기도 한건가 보네요.
소나무솔 깔고 하면 빨리 안 상하고 향도 좋고~ 엄마가 말해 준 기억이나네요
엄마~~~~~~~~마트가서 솔의 눈 사갈까???
즐거운 시간 보내세요 감사합니다
송편만들때 쓰곤하는데요 향이 너무 좋아요
송편에 은은하니 배어서 맛나지요 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
솔잎은 다양하게 사용되죠..ㅎㅎ 잘보고 갑니다
방문 감사합니다 즐거운 시간 보내세요
갑자기 송편이 생각나네요 ㅎ
추석도 금방오겠죠? ㅎ
금방 올꺼에요ㅎ꿀송편을 기다리면서요^^ 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
음료중에 솔의눈 가장 좋아합니다 ㅎㄹ
상큼하니 맛있지요ㅎ 즐거운 저녁 보내세요 감사합니다
솔향은 참 시원하고 좋은데 솔의눈은 못마시겠는...ㅎㅎ
솔의눈 싫어하시는 분들도 많아요ㅎ 저는 좋아함요^^ 즐거운 저녁 보내세요 감사합니다
주말 잘 보내셨나요 ??~
아직 코로나로 저는 집순이 했습니당.. T T
오늘도 정성스러운 글 잘보고가요~ㅎㅎ
저도 애기때문 집순이요ㅠㅠ 즐거운 저녁 보내세요 감사합니다 ^^
송화를 채취해서 다식을 만들어 먹었는데,,,, 멋진 음식을 못 봅니다
좋은 식재료 입니다
멋진 저녁되세요
다식이 손도 많이 가고 정성이 많이 들어가는 음식이지요 즐거운 저녁 보내세요 감사합니다 ^^
오.. 정보 감사합니다!! 솔잎효능에 대해서 다른분들에게 설명해드려야겠어요^^
도움이되셨다면 감사해요 즐거운 시간 보내세요 방문 감사합니다
좋은 효능 잘 보고 갑니다ㅎ
즐거운 시간 보내세요 방문 감사합니다 ^^
친정엄마가 솔잎효소를 담그셨더라고용^~^
저도 장년에 만들어는데 시원한 음료로 한번식 즐기고 있어요ㅎ 즐거운 밤 보내세요 감사합니다 ^^
소나무 설명 및 솔잎 효능에 대해서 잘 보고 갑니다
방문 감사합니다 즐거운 밤 보내세요 ^^
ㅎㅎ좋은정보를 얻고갑니다 평소에 솔잎향을 좋아하는데 기분이 맑아지는 느낌이 들더라구요
솔향기 냄새만 맡아도 기분이 좋아져서 너무 좋아요 ~즐거운 밤 보내세요 감사합니다 ^^
포스팅 잘보고갑니다.
하루 잘마무리 하시고 편안한밤되세요
감사합니다 즐거운 밤 보내세요 ^^
송화가루 때문에 되게 싫어했는데.. 몸에 이렇게 좋은거였군요..
오~ 몸에 좋은거군요~ 잘보고 다녀갑니다^^
솔잎 향긋하니 몸에도 좋지요ㅎ 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
와~ 모발도 나게하고 당뇨병에도 좋고 효능이 무지 많네요~ 오늘도 약초공부 잘하고 갑니당~^^
옛부터 신선들이 먹은 음식이라고 부르정도 효능이 다양해요~ 즐거운 밤 보내세요
솔잎에 이렇게 많은 유익한 성분이있군요
솔잎효소 구입했는데 열심히먹어야겠어요
향긋한 솔잎효소 시원한 음료로 마시면 좋지요
즐거운 목요일 밤 보내세요 감사합니다 ^^