민간요법및기타
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해조류의 효능민간요법및기타 2016. 7. 13. 14:58
혈당조절 및 중금속 제거 채소류에 비해 해조류에 두배 이상 들어 있는 식이섬유는 혈당조절을 도와주며, 대장의 연동작용을 촉진하여 노폐물 배출을 원활하게 하고 체내중금속을 제거하도록 한다. 동맥경와 예방 효과 해조류 중에서도 미역과 다시마에 많이 들어 있는 알긴산이라는 섬유소 성분은 체내 콜레스테롤을 낮추어 동맥경화 등을 예방하는 효과가 있다. 장 운동 촉진으로 변비 예방 해조류의 알긴산은 환경오염으로 쌓인 장내 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주며, 장의 연동운동을 도와 배변을 촉진해주는 역할을 한다. 스트레스 해소 및 피로회복, 골다공증 예방 해조류에 들어 있는 칼륨 등의 무기질과 비타민은 몸의 신진대사를 활발히 하여 스트레스 및 피로 회복에 좋다. 또, 칼슘 성분이 굉장히 많이 들어 있어 골다공증을 예방하..
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감기와 기침민간요법및기타 2016. 6. 17. 00:00
감기에 걸렸을 때 금귤을 흑설탕에 조려 먹으면 좋다. 귤금 30g, 흑설탕, 20g이 1일 기준량이다. 모과를 꿀에 재워 먹는다. 가을에 모과를 사서 3~4개월 정도 재워 두었다가 하루에 2~3회 술잔으로 한 잔 정도 마신다. 배를 얇게 저며 썰고 여기에 꿀을 넣어 두꺼운 냄비에 담고 은근한 불에 끓이면 자연적으로 물이 나온다. 뜨거울 때 이 물을 마시고 자면 다음 날 기침도 가라앉고 목의 통증도 사라진다. 목감기에 걸렸을 때는 마늘을 찜통에 넣고 20~25분 정도 찐 후 잘 으깨어 냄비에 넣고 벌꿀과 함께 2시간 정도 약한 불에서 조린다. 이것을 자기 전에 한스푼씩 먹으면 효과가 있다. 이것을 냉장고에 보관한다. 또 코감기에 걸렸을 때는 싱싱한 무를 감판에 갈아 약한 불에서 5분 정도 서서히 달여 흐물..
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아이와 아기 아픈 경우민간요법및기타 2016. 6. 12. 00:00
아기가 설사를 할때 분유를 먹는 아기가 설사를 한다면, 찹쌀가루 물을 끓여 두유와 1:1의 비율이 되도록 하여 먹인다. 따끈한 보리차도 설사에 효과적이다. 또, 반대로 아기에게 변비가 있을 때는 과일을 갈아 즙을 먹이거나 분유 양을 늘려서 먹이면 효과를 볼수 있다. ★ 영아는 주의 한다. 아기 변에 문제가 있을 때 2~3개월 된 아기는 설사를 하거나 변비에 걸리기 쉽다. 10회 이상 설사를 할 때는 배를 따뜻하게 보호해 주고, 찹쌀을 볶아 죽을 쑤어 먹이면 효과를 볼 수 있다. 반대로 변비일 때는 과즙을 자주 먹이거나 섬유질이 많은 현미 죽을 먹이고, 항문에 오일을 발라 주어 배변을 돕는다. ★ 영아는 주의 한다. 아기가 기침이 심할 때 아기가 기침이 심할 때는 배의 속을 파내고 그 속에 꿀을 채워 찜통..
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한방용어민간요법및기타 2014. 10. 22. 13:23
거부(祛腐) 썩은 살을 제거하는 효능. 거습(祛濕) 풍기 및 습지를 없애는 효능. 거습열(祛濕熱) 습열(濕熱)을 제거하는 효능. 거어(祛瘀) 어혈을 재거하는 효능. 거어활혈약(祛瘀活血藥) 어혈을 재거하고 혈을 운행시키는 약. 거풍(祛風) 밖에서 들어온 풍사(風邪)룰 제거하는 효능. 거풍습(祛風濕) 풍기(風邪) 및습지를 없애는 효능. 거풍담(祛風痰) 풍증을 일으키는 담병을 제거하는 효능. 거풍습지비통(祛風濕止痺痛) 풍습을 제거하여 통증을 멎게 하는 효능. 거풍열(祛風熱) 풍열(風熱)을 제거하는 효능. 거풍지통(祛風止痛) 풍을 제거하여 통증을 없애는 효능. 거한반(去汗斑) 담과 피부의 반흔을 없애는 효능. 건비(建脾) 비장을 튼튼하게 하는 효능. 건비보폐(建脾補肺) 비와 폐를 튼튼하게 하는 효능. 건비제습(..
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한방용어 해설민간요법및기타 2014. 10. 11. 07:00
개(疥) 풍독(風毒)의 사기(邪氣)가 피부 얕은데에 있어 헌 것. 개규(開竅) ①심장의 통로가 막혀서 생긴 폐증을 치료하는 효능. ②정신을 들게 하는 효능. 개규약(開竅藥) 정신을 맑게 하는 약. 개나악창(疥癩惡瘡) 창양(瘡瘍)으로 인한 농혈(膿血)이 부패하여 오래되어도 낫지 않는 병증 개선(疥癬) 풍독(風毒)의 사기((邪氣)가 피부에 침입한 것으로 옴과 버짐을 뜻하는 병증. 개선습창(疥癬濕瘡) 옴과 버짐으로 습창이 생기는 병증. 개선창종(疥癬瘡腫) ①헌데나 부스럼.②헌데가 부어오른 증세. 개울(開鬱) 기혈이 몰려 있는 것을 풀어주는 효능. 개위관장(開胃寬腸) 위(胃)를 열어주고 장(腸)을 편하게 하는 효능. 개창(疥瘡) 살갗이 몹시 가려운 전염성 피부병, 옴. 객열단종(客熱丹腫) 몸 밖에서 침입란 열사..
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한방용어 해설민간요법및기타 2014. 10. 8. 13:27
간기울결(肝氣鬱結) 스트레스로 인해 간의 기운이 상해서 간을 풀어주는 기능이 상실된 증세. 간열(肝熱) 간에 질환이 생겨 나타나는 열증. 간울(肝鬱) ①신경증으로 기분이 우울한 증세. ②간이 스트레스나 과로로 인하여 열을 받나 울체가 된 것. 간종(肝腫) 간이 붓는 증세. 간종대(肝腫大) 간이 병증으로 부어오르고 켜진 상태. 간증(肝蒸) ①간으로 허로병(虛勞病)이 유발된 병증. ②풍사(風邪)가 피부에 침입하고 담(痰)이 장부(藏府)에 스며들어 살갗에 거무스름한 점이 발생하는 병증 간허한열(肝虛寒熱) 간이 허하여 나타나는 오한(惡寒)과 발열(發熱) 증세. 간화(肝火) 간기(肝氣)가 몹시 왕성하여 생긴 열증으로, 머리가 어지럽고 얼굴이 붉어지는 등의 증세. 감(疳) 젖이나 음식 조절을 잘못하여 어린 아이의 ..