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토마토궁합
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방울토마토 효능, 토마토 효능, 일반 토마토와 방울토마토 비교약초 보감 2022. 9. 13. 11:33
토마토가 건강에 좋다는 이야기는 다들 많이 들어 보셨죠? 유럽에는 토마토가 빨갛게 익으면 의사들이 얼굴이 파랗게 질린다는 속담까지 있을 정도입니다. 그런데 이 토마토보다 건강에 더 좋은 과채류가 있습니다 바로 방울토마토입니다. 먼저 토마토 효능을 알아보겠습니다. 토마토의 효능 * 항암&심혈관질환 예방에 효능 -비타민A, 비타민C, 비타민B 및 라이코펜 성분이 풍부해 활성 산소를 배출시키고, 암을 예방하고 혈전을 청소하며 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. * 피부미용&노화방지 - 라이코펜 성분이 활성 산소를 배출하고 세포의 노화를 막고 기미, 잡티를 예방하는 효과가 있습니다. * 뼈 건강&눈 건강 - 비타민A, 비타민K가 풍부해 눈과 뼈 건강에 도움을 줍니다. * 다이어트&변비 예방 - 당질이 적고 칼로리가..