기침에좋은음식
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중성지방질을 분해, 혈액순환을 좋게 하는 잣 효능약초 보감 2020. 10. 27. 00:06
간, 폐, 대장을 좋게 하는 잣나무 효능 알아보기! 잣은 한약명은 해송자(海松子)이고, 다른 이름은 백 자목, 홍송, 과송, 오엽송, 신라송이라고 한다. 개화시기는 5월에 노란색으로 피고, 채취시기는 9~10월에 열매를 딴다. 잣나무는 하얀 잣 열매 때문에 백 자목(柏子木), 목재의 색깔이 소나무보다 붉다고 하여 홍송(紅松), 잣 과실이 열리기 때문에 과송(果松), 잎이 한 다발에 5개씩 뭉쳐서 나기 때문에 오엽송(五葉松)이라 부른다. 잣나무의 잣송이 하나에는 80~90개의 종자가 들어 있어 다남(多男) 울 상징하기도 하며, 도교에서 잣나무의 잎과 열매를 신선들이 먹었다 하여 양생법에서 식용이나 약용으로 이용할 때 빠지지 않는다. 잣에는 기름이 70% 이상 들어 있고, 올레인산, 리놀산, 팔미틴산 샅은 ..
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모과 효능 - 환절기 감기, 폐렴, 기관지 특효 모과 효소효소만들기 2020. 10. 26. 00:06
모과나무 약리효능 알아보기! 모과 열매는 칼슘, 칼륨, 철 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로 신맛이 강해 생식으로는 부적합하지만 유자와 함께 달여 먹으면 좋다. 주로 기침, 기관지, 폐렴, 이뇨, 강장제, 각기(脚氣), 습비(濕痺)에 좋은 것으로 알려져 있다. 한방에서는 열매를 명사(榠楂)라 부른다. 소담, 거풍습에 효능이 있고, 주로 오심, 이질, 토사, 근육통에 다른 약재와 처방한다. 민간에서는 향기가 좋아 방향제로 많이 쓰고, 기침과 천식에 모과를 달여 먹었으며, 피부 질환인 창(瘡)에는 모과 잎을 찧어 환부에 발랐고, 말린 모과를 달여서 거담이나 설사를 멈추는 데 썼다. 그리고 모과는 따뜻한 성질이라 몸에 열이 많은 사람의 경우 모과를 자주 섭취하게 되면 변비가 올 수 있으며 고혈압이나 신장질..
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비파나무 열매 효능약초 보감 2020. 4. 15. 00:05
신맛 없고 당질은 10% 함유 잎은 구토, 주독의 약재로 이용 비파 설명 비파라면 동양 고유의 현악기를 연상하게 되는데 식용하는 과실로 비파가 있다. 비파는 장미과에 속하는 상록 교목의 나무 열매이다. 이 나무는 높이가 5~10m가량이고 어린 줄기는 갈색의 털이 있으며 잎은 넓으며 가에 톱니가 있다. 늦가을에 흰꽃이 가지 끝에 여러 개 피고 열매는 이듬해 첫여름에 서양배 또는 비파(琵琶) 악기 모양으로 노랗게 익는다. 동남아시아의 온대, 아열대 지방이 원산인데 중국, 일본 등에서 과수나 정원수로 재배한다. 우리나라에도 남해, 거제도, 제주도에서 재배한다. 비 파주는 익은 비파나무 열매를 발효시켜 만든 낭만적인 술이다. 주로 생식을 많이 하나 소량은 통조림으로 가공되기도 한다. 과실은 60~70%가 과육이..
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무 효능 기침에 특효 소화산소 풍부한약초 보감 2020. 4. 11. 15:58
비타민 C, 소화 산소 풍부 소화 돕고 기침에 특효 무 설명 및 효능 무는 우리에게 가장 친숙한 채소 중의 하나이다. 원산지는 코커서스 남부에서 그리스에 이르는 지중해 연안이라고 알려져 있다. 무는 종류가 매우 많은데, 우리 나무에는 재래종인 조선 무 계통과 단무지를 담글 때 쓰는 왜무 계통이 가장 많다. 무는 온대 지방에 매우 많은 변종이 있다. 무라면 백색 무를 우리는 연상하지만 붉은색의 무와 검은색 무도 있다. 6000년 전의 이집트에서 피라미드를 만들 때 동원된 노동자들에게 무를 먹였다는 기록이 있는 것으로 보아 식용한 역사가 오래된 것을 알 수 있다. 무는 김치용으로 많이 쓰이기 때문에 그 용도 별로 종류를 구별해 보면, 동치미용으로 동글동글하고 작은 성호 원종, 깍두기용으로 밑이 둥글게 퍼지고..
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감기와 기침민간요법및기타 2016. 6. 17. 00:00
감기에 걸렸을 때 금귤을 흑설탕에 조려 먹으면 좋다. 귤금 30g, 흑설탕, 20g이 1일 기준량이다. 모과를 꿀에 재워 먹는다. 가을에 모과를 사서 3~4개월 정도 재워 두었다가 하루에 2~3회 술잔으로 한 잔 정도 마신다. 배를 얇게 저며 썰고 여기에 꿀을 넣어 두꺼운 냄비에 담고 은근한 불에 끓이면 자연적으로 물이 나온다. 뜨거울 때 이 물을 마시고 자면 다음 날 기침도 가라앉고 목의 통증도 사라진다. 목감기에 걸렸을 때는 마늘을 찜통에 넣고 20~25분 정도 찐 후 잘 으깨어 냄비에 넣고 벌꿀과 함께 2시간 정도 약한 불에서 조린다. 이것을 자기 전에 한스푼씩 먹으면 효과가 있다. 이것을 냉장고에 보관한다. 또 코감기에 걸렸을 때는 싱싱한 무를 감판에 갈아 약한 불에서 5분 정도 서서히 달여 흐물..