강황
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팽이버섯 효능 & 강황 효능, 만성 염증이 사라졌어요약초 보감 2022. 9. 27. 10:58
팽이버섯 & 강황 효능 알아보기 팽이버섯은 식이섬유가 가장 풍부하면서 가격이 저렴한 버섯 중 하나입니다. 팽이버섯의 풍부한 베타글루칸과 기토산, 식이섬유 등의 성분들은 콜레스테롤 조절과 항염증 효과가 뛰어납니다. 베타 블루칸과 키토산 성분은 백혈구 수치를 올려 면역기능을 활성화합니다. 그리고 염증과 콜레스테롤 수치를 줄이는 역할도 하며, 또한 팽이버섯에 가득한 식이섬유는 지질, 당대사를 개선하여 항염증 효과에 큰 도움을 줍니다. 이렇게 염증 억제에 탁월한 팽이버섯은 같이 먹으면 항염증 효과를 극대화할 수 있는 식재료가 있습니다. 바로 ‘강황’입니다. 강황의 주성분인 커큐민은 활성산소 제거 효과가 뛰어나 항암 효과, 치매 등 예방에 좋습니다. 물론 염증 억제도 탁월한 효능도 있습니다. 미국 사우스캐롤라이나..
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울금약초 보감 2014. 8. 4. 23:06
피를 잘 통하게 하고 멍든 것을 가라앉게 하는 풀 울금 학명 Curcuma kwangsiensis SG Lee & CF Liang 다른이름 마술(馬述), 심황(深黃), 황울(黃鬱) 생약명 울금(鬱金)- 덩이뿌리를 말린 것 강황(薑黃)- 줄기뿌리를 말린 것 특징 생강과. 여러해살이풀. 땅 속에 지름 3~4cm의 굵은 뿌리줄기가 있다. 잎은 밑동에서 모여나고 끝이 뾰족한 타원형이다. 초가을에 꽃줄기 끝에 꽃송이가 달리며, 비늘 모양으로 겹쳐진 꽃턱잎 안에 연노란색 꽃이 핀다. 채취시기와 이용부위 가을에 울금의 덩이줄기를 캐내어 잔뿌리와 줄기를 제거하고 잘게 썰어 데친 후 그늘에서 말린다. 약성 성질이 차갑다. 맛 맛은 맵고 쓰다. 효능 건위, 지혈, 소종, 담즙 분비 촉진, 배설 촉진 -생리통, 생리불순, ..