부종에좋은음식
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부종 없애는 방법, 붓기 없애는 법, 부종에 좋은 음식, 붓기에 좋은 음식, 부종 원인생활의 건강지혜 2021. 12. 17. 03:20
전신 부종과 국소 부종으로 분류하여 원인을 평가해볼 수 있습니다. 전신 부종은 일반적으로 심장질환, 신장질환 간질환이 원인이 되는 경우가 많습니다. 국소 부종은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하고 림프 부종이나 정맥 순환 이상 혹은 약물에 의한 원인 등 있기 때문에 고려해볼 수 있습니다. 그리고 부종증상은 피부의 연부 조직에 부종이 발생하고 임상적으로 부풀어 오르며, 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며, 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어갑니다. 1. 칼룸이 포함된 음식을 섭취 칼륨은 몸속 독소, 염분을 소변으로 배출하는 이뇨작용 있어 최고입니다. 따라서 칼륨이 포함된 음식은 쑥, 아보카도, 토란 등이며 먹으면 부기가 빠집니다. 2. 비타민 B6을 섭취 비타민 B6은 단백질 대사에 중요한 구성성분으로 신경전달 ..
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팔 다리가 붓는 부종에 좋은 헛개나무 효능 알아보기!약초 보감 2020. 10. 18. 00:06
숙취 해독에 좋은 헛개나무 헛개나무가 간에 좋다는 사실이 알려지면서 무분별하게 채취되고 있다. 헛개나무 열매는 식용, 약용으로 가치가 높다. 잎, 줄기껍질, 잔 가지, 열매를 모두 약초로 쓴다. 약초로 만들 때는 봄에는 잎을, 수시로 잔가지나 줄기껍질을, 가을에 까맣게 익은 열매를 따서 햇볕에 말려서 쓴다. 잎과 열매는 그늘에서 말린 후 끓여 꿀을 타서 차로 먹을 수 있고, 열매는 술을 붓고 밀봉하여 3개월 후에 먹는다. (본초강목)에 `헛개나무가 술독을 푸는 데 으뜸'이라고 기록되어 있는 것으로 보아 숙취 해독에 좋다. 열매는 달고 시며 진액을 만드는 효능이 있어 진액이 부족해서 생기는 갈증과 답답함을 해소하고 오장을 축축하게 하고 열병으로 인한 번열(煩熱)에 쓰며, 단맛이 있어 비장에 좋고, 팔다리가..
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피로 해소, 해열, 해독작용이뇨 효과 커서 신장병에 좋은 수박효능약초 보감 2020. 5. 30. 08:30
피로 해소, 해열, 해독작용 이뇨 효과 커서 신장병에 좋은 수박 무더운 여름에 갈증을 풀어주는 식품으로 소담한 수박은 왕자격이라고 할 수 있다. 더운 아프리카가 원산인데 300여 년 전에 중국을 거쳐 우리나라에 도입되었다고 한다. 수박은 더위 속에서 신경을 안정시키고 갈증을 풀어주며 더위를 가시게 해 준다고 전래되는 말대로 여름에는 아주 좋은 식품이기 때문에 전 세계에서 인기를 끌고 있는 것이다. 수박은 박과에 속하는 일 년생의 덩굴풀이다. 자웅 동주로 담황색 꽃이 피는데, 보통, 줄기의 7~9마디에 암꽃이 달린다. 뿌리가 덩굴 보다 길게 뻗고 씨는 검거나 붉다. (수박 겉핥기)라는 말이 있듯이 수박은 껍질이 많아 먹을 수 있는 가식부(可食部)가 적다. 열량은 100g에서 21㎉가 나온다. 성분상으로 보..
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쇠비름나물건강음식 2014. 11. 11. 11:27
부종에 좋은음식 쇠비름나물 재료 쇠비름 400g, 다진 파 큰술, 다진 마늘 1큰술, 식물성 기름 1큰술, 소금, 참 기름, 깨소금 조금씩 조리법 연한 쇠비름을 준비해 흐르는 물에 씻어 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹구어 물기없이 꼭 짠다. 프라이팬을 달구어 식물성 기름을 두르고 데친 쇠비름을 넣고 볶다가 다진 파, 마늘을 먼저 넣고 볶으면서 다른 양념도 넣고 간맞추어 볶는다. 쇠비름 소변이 시원하게 잘 나온다. 길가에 자라나는 들풀인 쇠비름은 부종에 좋은 약재로, 먹으면 소변이 시원하게 잘 나온다. 소변이 잘 나오니 갈증도 덜어지고, 혈액이 상당히 맑아지며 몸 안에 잇는 독소도 제거된다. 나물로 무쳐서 먹기도 하지만, 건재약국에서 ‘마치현’이라는 이름으로 팔이는 쇠비름 말린 것을 구입해 하루 20g씩 끓여서..