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행국차
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행인차 & 행국차차 만들기 2014. 9. 25. 14:38
기침을 멎게 하고 해독 작용을 하는 행인차 제조법 행인 6g을 끓는 물에 데쳐서 속껍질을 벗겨 갈아 놓는다. 탕기에 쌀 6g과 함께 넣고 물을 부어 끓인다. 물이 끓기 시작하면 약불로 은근하게 30분 정도 더 끓인 후 꿀을 넣어서 하루 1번씩 복용한다. 성분 니아신 0.30mg 나트륨 3.00mg 단백질 0.90g 당질 6.50g 레티놀 0.00㎍ 베타카로틴 1,784.00㎍ 비타민 A 297.00㎍RE 비타민 B1 0.03mg 비타민 B2 0.02mg 비타민 B6 0.03mg 비타민 C 5.40mg 비타민 E 0.05mg 식이섬유 1.60g 아연 0.12mg 엽산 5.00㎍ 인 14.00mg 지질 0.20g 철분 0.50mg 칼륨 160.00mg 칼슘 5.00mg 콜레스테롤 0.00mg 회분 0.40g..