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폐 기능 강화 음식들
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[폐 강화, 폐 염증 없애는 음식]폐 독소 배출 음식 5가지, 폐렴의 좋은 음식생활의 건강지혜 2022. 9. 16. 12:08
폐렴은 폐에 염증이 생긴 상태로 중증의 호흡기 감염이고, 경우에 따라서는 사망의 직접적인 원인이 될 수 있어 무시할 수 없는 질환입니다. 세균을 통해 감염이 가장 많으며, 바이러스, 균류, 그리고 기타 미생물에도 원인이 됩니다. 특히, 면역력이 낮은 어린이와 노인들에게는 매우 치명적입니다. 실제로 국내 폐렴 사망자의 98%가 60세 이상이고, 대부분 폐 기능이 떨어지고, 면역력이 약해진 사람들에게 나타나고 있다고 합니다. 문제는 대다수의 사람들이 폐렴을 단순한 감기로 착각해 건강이 악화되는 경우들이 많으며, 심할 경우 사망에 이를 수 있다고 합니다. 따라서, 평소에 면역력과 폐 기능을 강화시켜주는 것이 좋습니다. 오늘 소개하는 음식들을 섭취만 해도 폐렴을 충분히 예방할 수 있습니다. 1. 무생 즙 무를 ..