이뇨에좋은음식
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이뇨와 변비, 피로 해소에도 효과가 좋은 참외효능, 참외장아찌담기장아찌 만들기 2020. 6. 1. 13:19
이뇨와 변비, 피로 해소에도 효과가 좋은 참외 참외 특성 분포 쌍떡잎식물 합판화군 박목 박과의 한해살이 덩굴식물이다. 원줄기는 길게 옆으로 벋으며 덩굴손으로 다른 물체에 기어올라간다. 잎은 어긋나고 손바닥 모양으로 얕게 갈라지며 밑은 심장저 모양이고 가장자리에 톱니가 있다. 약리효능 효과 열을 내려 줄 뿐만 아니라 이뇨와 변비, 피로 해소에도 효과가 좋다. 알칼리성 식품이며 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋고, 비타민A, 비타민 B, 비타민 C를 비롯해 니아신, 칼슘, 인 등의 영양소가 골고루 들어 있다. 민간에서는 황달이나 수종, 가래, 기침 등을 다스리는데 이용된다. 여름 과일답게 비타민 C의 함량이 높은 것이 특징이고, 수분이 많을 뿐만 아니라 수박과 같이 이뇨작용이 있고 또 칼륨의 함량이 높기..
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피로 해소, 해열, 해독작용이뇨 효과 커서 신장병에 좋은 수박효능약초 보감 2020. 5. 30. 08:30
피로 해소, 해열, 해독작용 이뇨 효과 커서 신장병에 좋은 수박 무더운 여름에 갈증을 풀어주는 식품으로 소담한 수박은 왕자격이라고 할 수 있다. 더운 아프리카가 원산인데 300여 년 전에 중국을 거쳐 우리나라에 도입되었다고 한다. 수박은 더위 속에서 신경을 안정시키고 갈증을 풀어주며 더위를 가시게 해 준다고 전래되는 말대로 여름에는 아주 좋은 식품이기 때문에 전 세계에서 인기를 끌고 있는 것이다. 수박은 박과에 속하는 일 년생의 덩굴풀이다. 자웅 동주로 담황색 꽃이 피는데, 보통, 줄기의 7~9마디에 암꽃이 달린다. 뿌리가 덩굴 보다 길게 뻗고 씨는 검거나 붉다. (수박 겉핥기)라는 말이 있듯이 수박은 껍질이 많아 먹을 수 있는 가식부(可食部)가 적다. 열량은 100g에서 21㎉가 나온다. 성분상으로 보..
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고수 효능 자연 강장제약초 보감 2020. 4. 12. 08:47
어린잎을 카레 원료나 생선요리에 넣어 먹어 열매는 깨소금처럼 이용 고수 건위, 이뇨, 해열, 강장제 설명 및 효능 향신료 작물로 원산지는 지중해 연안 또는 동유럽이라고 알려져 있다. 옛날부터 사원에서 재배되었다고 한다. 향신료 식물 가운데 재배 역사가 가장 오래된 것 중의 하나로 이집트 파피루스에도 기록되어 있으면 고대 묘에서 종자가 발견되었다고 한다. 성서의 출애굽기에도 기록되어 있고 인도나 중국에서도 재배되어 왔다. 영어로는 코리안 다라고 하고 한 명은 향유라고 한다. 미나리과의 일년초로 줄기 속이 비었고 키는 30~70cm이다. 잔가지가 많이 생기는데 잎모양은 오그라들기 않은 파아 슬리와 같이 생겼고 털이 있으며 진한 초록색이다. 씨는 두 개의 반원형으로, 직경이 3~5mm이다. 익지 않은 종자는 ..