시금치
-
시금치 이렇게 먹으면 신체 해독 작용, 간에 쌓인 염증 사라집니다.약초 보감 2023. 1. 12. 00:01
술을 마셨을 때 술을 해독해 주는 간. 그 외에도 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방, 담즙산, 비타민 대사 등 담당하는 간은 해독작용과 살균작용을 하는 중요한 장기가 간 입니다. 대사란 탄수화물, 지방 등을 우리 몸에 필요한 에너지원으로 만들고 교환하는 작용으로 간이 손상되면 쉽게 피로해지고 황달 등 질병이 발생합니다. 그뿐만 아니라 간이 심각하게 손상된 경우 간염을 비롯해 지방간, 간암, 간경변증 등에 큰 병으로 이어질 수 있습니다. 문제는 간은 한번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 건강한 간을 유지하고 병을 예방해야 합니다. 그리고 간은 초기에 염증을 관리하는 것이 무엇보다 중요한 장기중 하나입니다. 그렇다면 우리가 매일 먹는 음식 중 간의 해독을 돕아 주는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습..
-
발육기어린이과 임산부에 좋은 식품 - 시금치 효능, 성분 알아보기!약초 보감 2020. 10. 7. 00:09
비타민, 무기질 골고루 함유 알칼리성 식품 시금치! 궁지에 몰린 뽀빠이가 시금치 통조림만 먹으면 기사회생(起死回生)의 신효(神效)한 힘이 솟아나 악당을 물리치게 되는 것이 뽀빠이 만화의 줄거리이다. 이 만화는 한 식품 회사에서 시금치 통조림을 만들어 그 판매 광고용으로 만든 것인데, 지금은 전 세계 어린이들의 친숙한 벗이 되었다. 시금치는 명아주과에 속하는 일, 이 년 초로서 줄기는 속이 비었고, 높이 30~60cm, 뿌리는 빛이 붉다. 여름에 녹색의 잔 꽃이 줄기 끝에 피며, 씨앗은 가시가 있는 것과 없는 것이 있다. 서남아시아가 원산지인데, 처음 페르시아에서 아랍과 지중해 연안 여러 나라를 거쳐 유럽으로 퍼졌고 중국을 통해서 우리나라와 일본으로 전파되었다. 시금치를 한 명으로는 파릉채(菠薐菜) 또는 ..